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Spécialiste du sport en entreprise : Gym, Danse et Yoga.
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COURS DE DANSE
EN ENTREPRISE :
COURS DE CLAQUETTES
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La danse à claquettes est une discipline qui permet de se mettre en forme avec plaisir et d'améliorer ses capacités de mémorisation et de concentration. À découvrir, quelque que soit son âge. Comme toutes les activités physiques en entreprise, elle rend possible le défoulement et réduit considérablement le stress.
L'ambiance est à la bonne humeur même si chacun demeure bien concentré pour placer chaque son sur la bonne note et reproduire les jeux de pieds. Les débutants auront assurément mal aux chevilles pendant les premières sessions, mais ils pourront rapidement reproduire de petits enchaînements dansés. Ce sont essentiellement les pieds qui font le travail tandis que les bras accompagnent le mouvement ou servent de balancier. Avec le temps et l'expérience, les chorégraphies et le tempo se corsent et... le bruit se fait plus doux.
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Matériel :
Appareil sono + local parquetté.
Espace nécessaire :
4m² par personne.
Nombre de participants :
Au moins 4 personnes.
Tenue vestimentaire :
Tenue décontractée, parfois chaussures ferrées.
Particularités :
Possibilité d'adapter le cours si groupe déséquilibré en nombre de femme et d'homme.
Durée : 60 minutes.
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