Vouloir perdre 1 kg par semaine est un objectif ambitieux mais réalisable si l’on choisit le …
Lire la suite
Quel sport est idéal pour les femmes souhaitant perdre de la graisse rapidement et efficacement ?
La sèche est une approche nutritionnelle et sportive visant à réduire la masse grasse tout en conservant …
Lire la suite
Est-ce que 20 minutes de sport quotidien suffisent pour maigrir efficacement ?
Avez-vous déjà entendu dire que 20 minutes de sport par jour peuvent suffire pour perdre …
Lire la suite
Préserver sa silhouette : astuces et conseils pour garder la ligne
Préserver sa silhouette est un objectif partagé par de nombreuses personnes souhaitant conserver leur poids …
Lire la suite
Les bienfaits d’avoir une table de ping-pong dans son entreprise
L’aménagement de l’environnement de travail est un aspect important pour favoriser la qualité de vie …
Lire la suite
Quelles solutions pratiques pour lutter contre le stress au travail ?
Le stress est un mal très présent dans les milieux professionnels. Il peut entraîner des …
Lire la suite
Massage en entreprise : Quels intérêts pour les collaborateurs ?
Le massage en entreprise constitue un massage effectué sur le lieu de travail. Ce massage …
Lire la suite
Comment mettre en œuvre le sport au bureau ?
Malgré l’approbation générale, la mise en œuvre a pris du retard. La réticence à se …
Lire la suite
Le sport en entreprise : quel intérêt ?
Pour grandir et se développer, les entreprises ont besoin d’être compétitives. De nombreux éléments participent …
Lire la suite
Relation entre le sport et les performances professionnelles
Le sport est reconnu depuis longtemps comme un élément important du bien-être au travail. Depuis …
Lire la suite